No hay que caer en los excesos

Al llegar a cierta edad, nos damos cuenta de que ya no podemos hacer muchas cosas que antes nos resultaban faciles o no tan complicadas; ya no corremos tan rápido, nos sofocamos con facilidad al hacer alguna tarea que demanda esfuerzo para nosotros, aparecen los reflujos por las noches y luego hasta por las tardes, hasta hacerse una constante en nuestra vida, la "cruda" es mas fuerte y ya no soportamos tanto las desveladas.

Creo que somos producto de los excesos que hemos tenido en nuestra vida, y no pusimos suficiente atención en hacer cosas por nuestra salud a la par; así como una noche "echamos" un cigarro, sería bueno tratar de dar una vuelta a la cuadra -de perdido-; así como tomamos una cerveza -o mas- el fin de semana, pues deberíamos intentar tomar agua y tratar de sudarla al día siguiente con una buena rutina de abdominales; cuando comemos en exceso pues también hay que combinarlo con verduritas de vez en vez. Infinidad de cosas que podemos hacer por nuestra salud, para que luego a temprana edad no estemos pendientes de infinidad de tratamientos que prometen devolvernos la salud que nos empeñamos en destrozar.

Nada en ésta vida esta prohibido, siempre y cuando hagamos cosas para compensar lo que "descompensamos".

No creo que sea difícil, siempre y cuando lo hagamos a tiempo; si de plano ya nos ha tomado la ventaja, pues el chiste es comprometerse con una buena rutina o acciones concretas en las cuales sintamos -de algún modo u otro- de que estamos avanzando.