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martes, 4 de junio de 2024

Todos tenemos algo que decir...

     Hace ya algún tiempo me propuse hacer algo nuevo para mi; a pesar de lo que las personas piensen de mi, no soy tan social como me veo, siempre me cuesta trabajo entablar conversación con alguien desconocido a menos de que nos acaben de presentar. Así es que -con el pretexto del experimento- comencé a ir a bares solo; me sentaría en la barra, pediría algo de beber y cuando el primer cigarro de la tarde se haya terminado -si es que hay alguien a mi lado- comenzaría una charla con la persona mas cercana.

    Debo de admitir que realmente no hubo grandes novedades, no fueron  quizá las suficientes personas como para que alguien haya dado un giro completo a mi vida o cambiado siquiera mi perspectiva de algo; lo que si puedo decir es que todos tenemos algo que decir, quizá no tengamos la razón, pero tenemos la necesidad de expresarlo; quizá el día de mañana -ya sea con la edad o la madurez (que no siempre van de la mano)- también podamos adquirir la capacidad de escuchar mas o de ir con la mente un poco mas abierta a que quizá y solo quizá... alguien mas nos pueda enseñar realmente algo valioso o que la vida puede enseñarte una respuesta de una forma extraña, en la voz de un completo desconocido.


    Como sea... aprendí sobre fútbol americano, a comprender un poco mas sobre peleas mixtas, a considerar poner una tablero de basketball en mi casa (el día de mañana o pasado), a que hay mucha gente que sin entender bien bien de las apuestas te motivan para que también le entres y sobre todo... a que aunque me dieron datos (muchísimos datos) sobre americano, aún debo de confiar en mis corazonadas, pues aun con todo y todo, "mi equipo" (simplemente al que le iba) termino ganando el partido en turno. 


miércoles, 10 de agosto de 2022

Necesitamos confiar...

     Hay una pequeña etapa en la infancia en la cual tus padres son "todo poderoso", así es que es muy determinante en la vida del individuo; lo que ellos dicen es la única verdad que conocemos. Quizá por ello es que de grandes tenemos tantos traumas asociados a esta etapa y también en la siguiente, cuando te das cuenta de que también ellos también se equivocan -sin querer-.

    Todos tenemos traumas asociados a esa pequeña/gran etapa, en la que nuestra forma de ser va asociada a la aceptación de nuestros padres.

    Obviamente los padres hacen lo mejor que pueden -y se agradece- pero no por ello es igual que hacerlo  lo mejor posible. Muchas veces -sino es que todas- ellos pueden determinar el futuro de sus hijos. Si te dicen "estúpido" tu te lo vas a creer, cosa contraria, si te hacen creer que eres un genio, lo serás, a pesar de que tus calificaciones así lo demuestren.

    Obedecemos a las creencias propias y mas de nuestros padres, mas que de los estímulos de nuestro entorno; tus amigos pueden pensar que tienes una buena vida, pero si nosotros no lo sentimos así no existirá, si nuestros profesores nos ven potencial, no existirá si nuestros padres no nos lo hacen sentir así.

    Somos el reflejo de lo que nuestros padres ven en nosotros, así como puede ser bueno, puedes ser muy malo.

    En ocasiones nuestros padres, producto de sus miedos, no confían en la buena vida que podemos -o no- llegar a tener si perseguimos nuestros sueños y tratan de conducirte a lo que ellos consideran lo que puede ser; "estudia medicina", "sé como tu tío que es ingeniero", "los profesores trabajan medio día y tiene un buen retiro".

    Hay extrañas combinaciones en las cuales los padres -aún con miedo- dicen sí a los sueños y aspiraciones de los hijos aún "sobándose" del posible golpe que ellos se pueden dar y que en la mayoría de los casos, apuestan por el "perdedor" que por la simple confianza los lleva a la senda del triunfo, por lo menos en lo personal.

    En ocasiones no depende tanto del recogimiento exterior, sino del concepto personal de lo que es el éxito. Una persona puede ser feliz, simplemente con el hecho de sentirse exitoso, a pesar de que su entorno no lo reconozca así.

    Necesitamos mas personas felices que exitosas, el concepto personal debe de estar por encima de lo que el concepto general entiende por "haberlo logrado". Hoy mas que nunca necesitamos soñadores, n o importa que sus sueños sean el de los demás.


    Así es que sí tienes hijos, diles que si a todo lo que ellos sueñan, no importa que a tu mano tengas merthiolate para cuando ellos caigan y sangren, diles que sí a sus sueños y no los limites en base a tus pesadillas.


lunes, 29 de junio de 2020

Im-posible...


    Sabes... la vida es tan simple o complicada como la quieras ver; tan simple o complicada como la quieras vivir. Siempre tendremos la oportunidad de ver ambos lados del vaso, la parte optimista y la parte pesimista...

    Creo que es complicado entender como es tu punto de vista porque depende de muchas cosas; como estas, como te sientes, el mundo que te rodea... habrá ocasiones en que siendo optimista puedas tener un mal día y siendo pesimista puedas tener la oportunidad de tener un día mágico. Uno no excluye al otro y viceversa.

    He tenido a lo largo de mi vida, días buenos y días malos y siempre trato de tener una buena perspectiva de ellos; no siempre salen de la mejor manera, no siempre sale uno airoso... lo que si sé es que ni uno ni otro te define, pero si puede marcar en gran parte (o menor) tu vida.

    Escucho con algo de escepticismo cuando me dicen que todo va bien o cuando todo les va mal... por qué...? porque siempre depende la actitud que quieres tu representar... habrá gente que busca en el "mal día", el consuelo de los demás y habrá quien represente un "mal día" la oportunidad de verse como alguien que emerge de sus propias cenizas... lo mismo puede ocurrir con un buen día...

    Por lo general yo no no digo mas de lo que quiero que sepan de mi, puedo decir que tuve un mal día o una mala semana, pero no hablo de todo el cúmulo de emociones que pasaron por mi en ese día o semana, sino solo como un panorama general, "siempre me va bien" es una de mis mejores frases o frases recurrentes, o un "no me quejo porque nada gano" o incluso en casos mas simples -que no lo son- siempre digo "yo soy casa... y casa siempre gana".

    No puedo o debo alardear de que siempre me van bien, el dolor existe, la situación quizá hasta lo amerita, pero por lo general aprendo o por o menos trato de tener una actitud de aprendizaje de todos los errores que cometo o de las situaciones que se me presentan. Siempre hay algo que aprender... siempre trato de matizarlo diciendo "mañana será otro día" y eso me reconforta en el momento y lo reafirma el día siguiente. Pero debo de confesar que eso mas que una filosofía es un acto de fe.. fe en que los problemas del ayer, son pasajeros o que en la noche algo pasará por mi mente en la que me hagan ver esa oportunidad que ofrece cada nuevo día, de que todo afán tiene un mejor final que simplemente hoy no es tan notorio en este momento.

    Trato de despertar con la convicción de que éste día será mejor que el ayer; no sé, trato de remontarme a mis días como estudiante, en que me convencía de que a pesar de el problema en que no pude resolver en ese momento con algo de descanso, por arte de magia o de "qué se yo" se vería mas simple o mas concreto al despertar... no lo niego, hubo días que así fue y me puedo jactar con ello.

    Pero... y qué pasa si no es así...? es entonces, cuando el descanso me renueva las fuerzas de seguir adelante con ello o con lo que se pueda presentar. Renuevo mi idea y trato de decir "mañana me reiré de esto" y sigo adelante. No hay nada que no tenga solución y si es que no la tiene, también es una respuesta en si. Hay veces que la respuesta mas simple es la respuesta mas idónea... principio de parsimonia, así es que confío en ello o en ella.

    No veo todo lo que debo de ver y no todo lo que me acosa por las noches es concreto o es el final, pero creo que mucho tiene que ver mi fe ciega en ello... siempre estaremos mejor y el problema de hoy, será un aprendizaje el día de mañana, no todo es eterno y quizá el mover las piezas cómodas a mi alrededor tenga un mejor fin al final del día o del día de mañana. Así es que debo de sintetizar que mas que una solución en sí, es mas que nada una cuestión de fe... hay que tener fe.

    Así es que siempre saldremos de todo, aunque parezca imposible -porque así lo veamos-, pero siempre me apego a todo lo que sea probable... porque como ser humano, puedo decir que el espíritu que nos caracteriza... es hacer lo imposible... -por lo menos- probable...



jueves, 4 de febrero de 2016

"Maten al Mensajero"

A pesar de que no es mi primer libro policiaco este me tomo algo de trabajo comprender, no porque esta o no rebuscado, sino por lo rápido de los eventos y lo complejo de las situaciones, así como la intersección de los personajes que en él salen.

La verdad es que deja un buen sabor de boca, en especial por la conclusión inesperada del mismo, donde dos puntos en extremos -opuestos- encuentran una pequeña convergencia en determinado momento.

Todos podemos llegar a extremos inexplicables...


"Maten al Mensajero"
Tami Hoag.

miércoles, 13 de enero de 2016

"Cuidados Angelicales"...

Siempre hemos tenido una fascinación por los espíritus y lo que hay mas allá de la muerte; "Cuidados Angelicales" da pie a un mundo intermedio entre lo terrenal y lo celestial, un paseo de lo que ha sido la vida de las personas, con la posibilidad de desmenuzar el porque de las personas y como es que de cierta forma han llegado hasta donde están.

La verdad es que te atrapa, ya que por nuestras creencias tenemos una narración simple de como es que la mayoría de las personas vemos, entendemos o acuñamos la idea de una vida después de la muerte y por otro lado la historia llena de conflictos personales y su explicación como es que la historia de los personajes determina lastimosamente su vida, aunque todos buscamos redención cuando un golpe como la muerte nos sorprende.

Segundo libro del año y feliz por haberme encontrado con éste...


"Cuidados Angelicales"
Nicola Lindsay


sábado, 9 de enero de 2016

"En Medio de la Tormenta"...

En lo personal me gusta mucho la lectura, no soy de las personas que se aprendan nombres de autores o que sigan la trayectoria de algunos de ellos, soy un simple lector, disfruto de la trama, me envuelve la narración y me "pico" como luego se suele decir.

Tengo mucho tiempo queriendo retomar la lectura, en algún punto de mi vida le había puesto pausa y creo que es tiempo de retomarlo como Dios manda o como Dios me da a entender, lo que suceda primero.

En ocasiones es complicado saber qué leer, pues si pides recomendaciones te darán una respuesta en base a gustos personales y no por una critica sana y constructiva. Con motivo de año nuevo y de nuevos retos y compromisos personales, tome el primer libro que se me atravesó, sin pensarlo, sin pedir reseña y sin pensar si me gustaría o no... a final de cuentas si te gusta o no, solamente lo sabrás hasta haberlo leído o vivido, no?

"En Medio de la Tormenta" fue el libro que me toco en esta ocasión, no soy bueno haciendo reseñas, quizá porque nunca me la han pedido o porque nunca me he propuesto hacerlas, así es que no les diré si esta padre o no, solo les diré que si les gustan los thrillers esta es una  buena lectura, no creo que hagan con él una película, pero es bueno para ir agarrando vuelo en esto de regresar al camino del saber -jajaja-.

Aparte de ser el primer libro del año me emociona darme cuenta de que me lo avente en menos de una semana... seguiremos informando.


"En Medio de la Tormenta"
Ken Follett.

jueves, 16 de agosto de 2012

Como criar hijos delincuentes:


Como criar hijos delincuentes:
  1. De a su hijo todo lo que pida. Pensará que tiene derecho a obtener todo lo que desee
  2. Ríase cuando su hijo diga malas palabras. Crecerá pensando que el ser irrespetuoso es divertido.
  3. Jamás reprenda a su hijo por su mal comportamiento. Crecerá pensando que no existen reglas en la sociedad.
  4. Recoja todo lo que su hijo desordene. Crecerá creyendo que otros deben de hacerse cargo de sus responsabilidades.
  5. Permítale ver cualquier programa en la televisión. Crecerá creyendo que no hay diferencia entre ser niño y ser adulto.
  6. Dé a su hijo todo el dinero que pida. Crecerá pensando que obtener dinero es fácil y no dudará robar para conseguirlo.
  7. Póngase siempre de parte de él, contra vecinos, maestros, policías. Creerá que lo que él hace siempre está bien y son los otros los que están mal.

"Siguiendo estas instrucciones le garantizamos que su hijo será un delincuente y nosotros tendremos una celda lista para él" 

Departamento de polícia de Houston, Texas.

miércoles, 7 de marzo de 2012

El Orden de los Factores...

Desde hace algunos años cuento con la bendición de trabajar en algo que me gusta; es un privilegio con el que pocos cuentan, quizá muchos tienen la posibilidad de ser felices con ello, pero creo que pocos nos hemos dado cuenta de esa bendición... en fin, no estoy aquí para juzgar ese peculiar punto de vista.

Creo que desde que inicie a trabar en esto, he tenido que pasar por varios procesos propios del trabajo y propios del puesto en si; al principio me toco aprender y lo hice con mucho gusto, no niego que me "negrearon" hasta que se cansaron, pero a final de cuentas se agradece, porque me obligaron a esforzarme al máximo y aunado a mi entusiasmo pues pude con ello; luego vino la parte donde demuestras lo que sabes, puedes hasta cotizarte, pero sigues aprendiendo, pero la diferencia quizá estriba en que ya razonas algunas soluciones posibles, factibles y probables; no sé si haya mas categorías, porque creo que me sigo desarrollando en la segunda que al menos he detectado... sé lo que hago, reconozco que no me las se de "todas... todas", pero me defiendo y entiendo el problema que se presenta y hasta me atrevo a ofrecer soluciones, sigo aprendiendo y es una cosa que agradezco infinitamente por sobre todas las cosas, trato de mantenerme vigente, aunque reconozco que no es cosa fácil, siempre habrá alguien mejor que tu, aunque... al menos en lo que hago, no ha sucedido... (jajaja) -sabes que es broma Dios-.

He recorrido algunas empresas, esto me ha permitido aprender de varias personas, ver varios puntos de vista, resolver las cosas de muchas formas y también definir lo que considero bueno y malo del "como se hacen las cosas". El enfoque de esas empresas ha variado, el giro es diferente y he tenido que lidiar con ello también, unas se dedican o enfocan a una cosa, mientras otras se dedican a lo que la primera no, a pesar de hacer exactamente lo mismo.

En teoría hago o he hecho lo mismo en todas esas empresas, un poco de "esto", un mucho de "aquello" y bastante de "esto otro", pero al igual que la empresa, el enfoque de mi parte ha tenido que cambiar; lo que en unas empresas era eficiente o eficaz en otras no lo es tanto. Considero que hacer lo mismo siempre de la misma manera es un error en el que muchos podemos caer, "si funciona, no le muevas", y quizá hasta en cierto punto coincido, pero también reconozco que siempre debemos buscar otras maneras de hacer exactamente lo mismo, ¿por qué? quizá el principal motivo sea el tener herramientas que se apliquen a diferentes soluciones, otro punto podría ser el que te mantiene despierto dentro de lo que haces y vuelves divertida o hasta desafiante una tarea tediosa, como el picar botones una y otra vez hasta el cansancio, a final de cuentas, yo decido que botón tocar y como he de hacerlo, ¿o no? también consideremos que la misma solución no aplican a todos los problemas o que no todos los problemas se resuelven de la misma manera, como gusten verlo, a final de cuentas depende de muchas combinaciones posibles...

Hace poco, re-inventando el modo en que hacía las cosas, me di cuenta -una vez mas- de que podía hacer las cosas de otra manera... dio resultado... me tomaba 30 minutos (máximo 1 hora) organizar todo mi trabajo, me daba tiempo de realizar otras tareas propias del mismo y hasta sentía -al menos en percepción- que avanzaba mas rápido el día, entre otras cosas.

Definitivamente hay que buscar el hacer las cosas de otra manera, siempre habrá algo que mejorar, ello nos mantendrá vigentes y nos permitirá no morir de hartazgo en nuestra propia silla, con el peso a cuestas de trabajar en algo que no nos desafía continuamente; así es que te recomiendo que te pongas las pilas y hagas lo mismo hasta de cabeza -si es necesario-, verás que te cambia completamente la perspectiva de todo lo que haces... 

Mucha suerte.

jueves, 30 de junio de 2011

miércoles, 11 de mayo de 2011

¿Por qué esperar?

Ya antes he expresado mi profunda preocupación por lo que se nos da en la televisión y en el radio; los contenidos son faltos de calidad y parece que su único fin es mantenernos alejados de la realidad del país y de nuestra localidad. Si bien es bueno reclamar por algo mejor, pues tampoco creo que hagamos gran diferencia si hacemos esfuerzos aislados, hay que recordar que a final de cuentas somos nosotros quienes seguimos consumiendo esos contenidos y por ende ellos los seguirán produciendo...

Es por ello que tenemos que hacer algo desde nuestra propia trinchera; si bien la televisión y sus programas han generado en nosotros una adicción por seguir la secuencia de sus capítulos y sus desenlaces, debemos de buscar otras cosas que llamen de igual manera nuestra atención. Ya que la lectura no se nos da de manera "natural", pues qué tal si empezamos a generar nuestros propios contenidos; qué tal si dejamos de lado el facebook, dejamos de lado el chisme por saber que le paso a fulanito y con quien estaba en la fiesta y hacemos un blog, o twitteamos lo que vemos a nuestro alrededor, generando la denuncia pertinente a quien corresponda en tiempo real; qué tal si hacemos un videoblog y hablamos un poco de lo que pasamos y como lo pasamos, expresamos nuestras ideas y el como es que las llevamos a cabo; qué tal si generamos guiones y hacemos un merecido reconocimiento al drama que generamos nosotros mismos. Créanme a la larga les puede dar una oportunidad diferente en la vida o simplemente les servirá de terapia para tener una mejor vida física y mental. Todos tenemos ahora un celular y por lo general podemos conseguir una conexión decente de internet, así es que lo demás es lo de menos.

Cuando menos se den cuenta, ya no verán televisión y por ende, las televisoras tendrán que hacer ajustes en lo que muestran para llamar nuevamente nuestra atención, a final de cuentas, jugaremos con sus propias reglas y creo que tenemos mas oportunidad de ganar por donde quiera que lo veamos.

Así es que una vez mas les hago la invitación, generemos contenidos, que no hay peor lucha que la que no se hace... Buena suerte...

jueves, 28 de abril de 2011

Se Diferente...


Cuando volteo a ver a mi alrededor, veo de las cosas que nos quejamos, pero también veo que no hacemos nada al respecto por mejorarlo o por evitarlo, no cabe duda de las que las respuestas están en nuestras manos, pero no somos capaces de afrontar el desafío de hacerlas valer...

Hace algunos años estaba platicando con un "señor justicia" y hablábamos sobre algunas situaciones chuscas que viven a diario; me comentaba de una ocasión en que recibieron una llamada, en la que una mujer pedía ayuda porque su marido la estaba golpeando, cuando llegaron la señora salió corriendo y los oficiales se encargaron de detener al marido que entre reproches y maldiciones salió sin antes oponer algo de resistencia, lógico la señora tenía que acompañarlos a hacer la denuncia, y pues todo el camino le dijo hasta de lo que se iba a morir al marido. Al día siguiente muy temprano, la señora ya estaba ahí para sacarlo, pero ahora los reclamos eran para los oficiales que le habían "maltratado" mucho al marido y ahora los "malos" eran los oficiales, me dice que en ocasiones las personas actúan de forma incongruente. Creo que desde entonces ya no acuden a sus llamados...

Las personas se quejan de las cosas que pasan en la calle; que si los muchachos andan de vagos, que si están tomando en la vía pública, que si no respetan, pero pregúntale sobre dónde están sus hijos y no lo van a saber, solo dirán que anda con sus amigos y que él no es así, porque el es bueno y que no toma porque no le gusta y que si se junta con ellos es solo porque se lleva bien. No admite que su hijo al igual que los demás busca en la calle la identidad que no le han dado en casa, que quiere ser parte o sentirse parte de algo, quizá una "familia" que no siente en casa, busca la compañía y el respeto, por eso empezó a molestar a los vecinos y hacer destrozos, para ganarse el respeto de sus demás compañeros. Quizá esos mismos padres ahora alimentan sus vicios y lo vistan en la cárcel...

Se habla muy bien de los Mexicanos en el extranjero, que acatan la ley, que no tiran basura, que son corteses y trabajadores, pero esos mismo, son los que regresan y tratan con desprecio a su vecino porque ellos vienen del "otro lado", son los mismos que despilfarran dólares en cerveza y hasta rompen el silencio de la calle con su música a todo lo que da, son ellos quienes llevan lo bueno de aquí y dejan todo lo malo aquí, son ellos quienes dicen que somos unos buenos para nada y aunque invitan a sus familiares a vivir de una "buena vida" allá, son los mismos que le meten el pie al compatriota con una afán de "chingar" al prójimo. Son los que se encuentran mas solos cuando no traen dinero en el bolso y son ellos quienes hablan con sus actos de todas sus carencias...


En los ejemplos anteriores, veo muchas personas que se quejan, pero no hacen nada por cambiar ellos mismos; la señora no es capaz de dejar a quien la golpea por el simple hecho de pensar que nadie mas la va a querer o que su vida se va a acabar, pero el marido tampoco es capaz de cambiar porque sabe que su mujer seguirá soportando su falta de hombría y su sobra de cerebro. Los padres, no somos capaces de hacernos responsables de la educación de nuestros hijos y creemos que con llevarlos a la escuela de "dejarlos ser" es mas que suficiente para que ellos emprendan un camino en su vida, no nos damos cuenta de lo que pasa hasta que ya es demasiado tarde. En el caso de las personas que van lejos de casa, en lugar de venir a decir lo que son, mejor tenga la humildad de reconocerse ignorantes y digan con sus actos de todo lo que han aprendido allá y ponganlo en práctica aquí que es donde mas se necesita, no dejen de ser algo por no estar ahí...

Ayuda al que puedes, saluda a quien veas, que no te de pena, que nadie mas juzga tus actos mas que tu propia conciencia, no mires al de enfrente o al de alado, ve sobre tus pasos, ellos no cargan tu carga, solo tu, así es que no veas como es que el otro carga la suya, ayuda si puedes, pero antes preocúpate por la tuya. No mires atrás, solo hacía adelante, que el pasado quedo atrás, no te vanaglories por lo que has hecho, sino pregúntate qué te falta por hacer...

Mira con detenimiento, ve con atención... checa tus actitudes y no te conviertas en uno de ellos, sé diferente por el simple hecho de pensar y actuar diferente, no te hagas parte del montón, ten el valor de ir contra corriente y quizá, solo quizá, algún día el caminar contra los demás te hagan el líder de un nuevo movimiento, por el simple hecho de hacer las cosas, no porque debes o porque te obligan, sino porque estás convencido de ello. Se respetuoso con los demás y con tu medio, busca la excelencia en todo lo que haces y no te des por vencido, que aunque es un camino mas difícil, es un camino mas solitario y por ende te verán mas... 

miércoles, 10 de noviembre de 2010

Hay que Leer...

Sabemos de la importancia de la lectura o al menos así nos lo han hecho ver los maestros, amigos, padres e incluso los medios, pero creo que aún no comprendemos su alcance porque somos personas que necesitamos ver para creer en algo.

Lamentablemente ahora que escribimos mas gracias a los mensajes por celular, E-mail's, chat's, msg, etc. es cuando mas hemos deformado nuestro idioma y en lugar de aprovecharlo para tener un dialecto mas amplio lo deformamos mas y mas.

Ejemplo de ello es que -por juego- hemos asimilado la palabra o la frase "valga la rebusnancia" como algo normal, siendo que se empleaba en lugar de "redundancia" y se le agregaba un tono de "rebuznar" por aquello de ser un poco "burrito" a la hora de expresarse. Aunque no lo crean, hay personas que así lo emplean como algo normal.

Otro ejemplo es que cuando escribimos nos ahorramos letras y confundimos frases; antes un "TQM" o un "CDT" era mas que suficiente para expresar un "Te Quiero Mucho" y un "Cambiando De Tema", pero ahora ya ni eso porque cortamos las palabras como "ntces" para un "entonces" o "ksa" para "casa", etc. que realmente aunque se entiende a la larga, no es la manera adecuada de expresarse.

Hace unos meses escuche a una persona que despreciaba a los que -a su punto de vista- se conformaban con lecturas de Carlos Cuahutémoc Sánchez por básicas y -de pasada pues le dio un aventoncito- a Dan Brown porque sus obras eran mas que de lo mismo. Puedo entender que para una persona que ya tiene tiempo leyendo y ha desarrollado ese gusto, las lecturas como las anteriores pueden ser huecas o carecer de interés ya que se encuentra en "otro nivel" de lectura, pero pues ¿qué no es importante leer y ya lo demás es lo de menos?, digo, no con ello quiero que todos lean "Tv y Novelas", pero pues a final de cuentas todos empezamos con algo y que mejor si empezamos de poco a poco con lecturas suaves y fáciles de digerir y así ir avanzando progresivamente. Quizá alguien mas que escucho éste punto de vista mientras tenía sobre sus manos el libro "La fuerza de Sheccid" pues no hizo mas que esconderlo para que nadie viera que lo traía y segundo pues se "agüito" y lo dejo por la paz por pensar que estaba tonto y él tan emocionado que iba con su lectura.

Yo creo que lo importante es leer a nuestro ritmo y a nuestros tiempos, dando paso a lecturas mas completas y complejas, poco a poco veremos que hemos desarrollado el gusto y sin darnos cuenta. Dejemos de lado la media de lectura de nuestro país y veamos que a leer entraremos a un Mundo que no conocíamos y que también es muy completo y basto.

La verdad que aunque mis papás leían en casa cuando estaba yo pequeño y de algún modo u otro me fomentaron la lectura uno mismo es el que debe de dar ese paso porque es mejor leer por gusto que por obligación o incluso por necesidad. De algún modo u otro... todos empezamos con un "Juventud en Extasis" en las manos... o no?

lunes, 25 de octubre de 2010

Pongan atención...


Gracias a Dios, bien que mal, el año 2010 nos esta dejando; ha sido un año bastante conflictivo para algunos de nosotros, revelador para otros y uno de los mas tranquilos para el resto. No cabe duda que ha sido un buen año, todo depende del cristal con que lo mires.

Estamos a finales de Octubre y me gustaría que termines el año como muchos de nosotros lo empezamos... bien.

  1. Es tiempo suficiente para que vayas haciendo un guardadito para las compras navideñas. Depende de -mas o menos- los gastos que tienes para estas fechas, el monto a guadar puede variar entre $100.00 y $300.00.  
  2. A pesar de que falta tiempo, ya en muchas tiendas están sacando mercancía de Navidad o con motivos Navideños, así es que ve viendo ofertas, precios y lo que te hace falta; checate con tiempo para evitar las compras de pánico que lo único que hacen es que compres lo que alcances al costo que te lo vendan.
  3. Agenda con tiempo y en forma tus reuniones con familiares y amigos, para evitar tener dos compromisos el mismo día; a pesar de que es muy difícil decir que no, esto te evitara que no disfrutes de una fiesta o de una reunión como se debe, debido a que corres de una fiesta a otra o que pase lo contrario, que quedaste mal con mas de un amigo por quedarte en otra fiesta. Las reuniones vistas con anticipación pueden ser bastante flexibles.
  4. Tomate el tiempo necesario para cada cosa; Estas fechas son demasiado importantes para muchos de nosotros, para los niños son tiempos mágicos, tomate el tiempo para platicar con la familia que viene de lejos, con los amigos que no has visto o visitado últimamente, cena y toma con moderación recuerda que hay mas carrera para el fin de año.
  5. Reflexiona sobre que ha pasado éste año y que quieres que pase el siguiente; en qué podemos mejorar, qué es lo que hace falta. Estos tiempos son difíciles mas no imposibles, busca solucionar tus problemas y no pienses en ellos solo para quejarte.
  6. Sé que muchos de nosotros no nos damos el tiempo de acudir a las posadas -de las de antes-, pero hay que recordar que somos un pueblo de costumbres y creencias, que es lo que nos mantiene unido y son tiempos de fomentarlas, enseña a tus hijos -si es que los tienes- o simplemente trata de mantenerlas vigentes.
  7. Sé bueno con el que esta a tu lado. ya tuvimos todo el año para renegar, así es que trata de ahora en adelante de ser bueno con el vecino, con el amigo, con el que se siente a tu lado ya sea si vas en el camión o haces fila en el banco -que sé yo-, trata de ser amable. Quizá suena medio hipócrita que solo seas bueno en éstas fechas, pero velo como que es un buen pretexto para hacer de ello una costumbre.
  8. Si puedes, ayuda al prójimo. Revisa tu closet, checa tu despensa y ve con que puedes ayudar a la gente mas necesitada, no sirven de nada las cosas guardadas si es que ya no las utilizas, piensa que quizá le pueden quitar a alguien el frío o alimentar su "pancita", mientras tu alimentas tu alma, recuerda que a toda acción siempre hay una reacción.
  9. Propón cosas que quieras hacer y trata de iniciar antes de Navidad y Año Nuevo, para que empieces "enrolado" en esa actividad y te sea mas fácil seguirla o hacer de ella una costumbre. Ya sea que quieres leer un poco mas, hacer ejercicio regularmente o desarrollar un hobby que desde hace mucho no has podido -por algún motivo u otro- realizar.
  10. Ve sobre tus pasos. Dicen que las personas no pueden cambiar, pero creo que cuando uno lo hace por convicción es más fácil, entiende que hay cosas que no haces bien y que puedes hacerlas mejor, revisa tus actitudes, tus acciones. Siempre he dicho que no es lo QUE dices sino COMO lo dices, así es que es tiempo de modificar las actitudes en lo que hacemos.
Espero que tomes en cuenta estás acciones, porque no es necesario verte al final del camino para prometer que puedes cambiar, sino mejor ver que aún hay camino por delante y que quieres empezar o continuar de buena manera.

En éste viaje apenas esta empezando lo mejor...

martes, 12 de octubre de 2010

Intentemos respirar mas.

Hace algunos meses, en un taller para Padres, nos daban una platica sobre las adicciones; nos explicaban un poco las diferencias entre ellas, los problemas que acarrean, los indicadores que debemos de notar y como entender y atender éste terrible problema que día a día acarrea a mas niños.

Dentro de esa platica, hablamos sobre las drogas permitidas como son el cigarro y el alcohol; la señorita nos cuestiono sobre el proceso que se lleva a cabo cuando uno fuma un cigarrillo.

- ¿Han escuchado que mucha gente dice que necesita un cigarro para meditar algún problema que tiene?
- Si (todos al unísono)
- ¿Han escuchado que hay gente que antes de ir al baño necesita un cigarro, para evacuar de una buena forma o que fuman mientras lo hacen?
- Si (todos nuevamente)
- ¿Alguien de aquí fuma?
- Si, yo
- ¿Nos puede explicar el proceso para fumar?
- Pues enciendes el cigarro, das lo que se le llama el "toque" que no es mas que chupar el humo del cigarro hacia la boca, para después aspirarlo hacía tus pulmones, después lo sacas.
- Exacto, si se dan cuenta no es mas que respirar; químicamente no hay ningún componente en el cigarro que te haga o ayude a que pienses mejor o evacues mejor, es simplemente que al respirar, relajas ciertas partes del cuerpo.

Tiene razón... el cigarro no es algo mágico que nos ayude de una manera sobrenatural a llevar acabo tareas como pensar o evacuar, sino simplemente lo que hacemos es respirar, lógico, también lastimamos nuestros pulmones y absorbemos nicotina, que eso si es adictivo para el cuerpo.

Entonces, lo único que necesitan muchas personas es simplemente respirar como modo de relajación. 


Diversos estudios demuestran que no utilizamos toda nuestra capacidad pulmonar, esto impide la buena oxigenación de todos nuestros sistemas y esto -lógico- trae pequeñas consecuencias. Conforme avanzamos en edad, vamos perdiendo esa capacidad de forma natural y si a esto agregamos el hecho de que fumamos , pues esto puede ser aún mas grave.

Así es que sabiendo esto, sería bueno dejar de fumar y tratar de simplemente... respirar.

jueves, 19 de agosto de 2010

Activemonos...


Siempre estamos buscando el inicio de un nuevo año, o las próximas vacaciones de Verano para hacer algo por nuestra salud y nuestro cuerpo (principalmente), nos sometemos a dietas o rutinas difíciles de ejercicio para dejarlas semanas después por lo complicado de mantenerlas, dando con ello entrada a las depresiones por no verse bien o que no quedamos en esos pantalones que tanto nos gustaban o en esas camisas o blusas (en el caso de las mujeres) porque tenemos miedo de matar a un Cristiano de un botonazo.

Nuestra vida se ha vuelto demasiado complicada para someternos a un riguroso plan de "cambio de vida"; la verdad es que entre la escuela (para los que estudian), el trabajo, tráfico, casa, niños (en caso de que tengan), amigos y familiares, pues esto resulta casi imposible.

Tendremos pues que cambiar nuestra forma de hacer y ver lo que a diario realizamos en casa, trabajo y escuela:
  1. Trata de comer en casa. Sé que es complicado, pero así matas dos pájaros de un tiro pues te impones a levantarte temprano y estás mas pendiente de tu alimentación al comer cosas un poco mas sanas, mas higiénicas y de pasada te ahorras un billete al no comprar cosas en la calle.
  2. Si necesitas ir a la tienda, hazlo caminando y deja estacionado el coche, pues en ocasiones todo lo queremos hacer en él; puedes destinar una hora especifica por la tarde para ir a comprar leche, pan o lo que prepares para la cena y si vas con tu familia es mejor pues aparte de que todos hacen un poco de caminata pues convives con ellos.
  3. Si de plano te es indispensable hacer las compras en un supermercado o es fin de semana, pues deja el carrito en la entrada y camina con las bolsas en la mano hasta el coche; quizá resulte un poco complicado por el peso o la cantidad de bolsas, pero ve que así no tienes que regresar por tu pasos para dejar el carrito junto con los demás (que es lo correcto) o  dejarlo a un lado de tu coche pudiendo ocasionar un accidente con ellos (que es lo incorrecto).
  4. Si en tu trabajo hay ascensor, seguramente hay escaleras, así es que aprovechalas, tampoco es necesario que te la tomes tan a pecho y que quieras correr el maratón, pero deja la comodidad para cuando realmente tienes prisa.
  5. Mientras que ves la televisión entre comercial y comercial trata de hacer unas 10 sentadillas, 10 abdominales, 10 lagartijas, ya sea alternándolas o todas en conjunto, verás que no son tan complicadas y no las sentirás pues tienes 1 hr o 30 minutos con unos de 10 a 20 comerciales entre tu programa y son mas que suficientes para hacer la diferencia.
  6. El hacer las laborares domésticas como barrer o trapear ayudan mucho en esta tarea de activarte por aquello de la "dieta del mango", cuando lo hagas trata de hacerlo siempre con una buena postura y cargando el peso a los brazos y piernas dejando a la espalda un poco mas relajada.
  7. Busca en todas tus actividades algo que haga la diferencia...
Estos son algunos de los ejemplos que podemos poner para sacar de lo rutinario las actividades que realizamos a diario.

Si tienes mas consejos manda tu comentario y los agregamos a la lista. Hagamos de esto un ejercicio diario.

miércoles, 18 de agosto de 2010

A Cooperar con la Ecología...

Es muy común en nuestros días el consumir bebidas que vienen en envases desechables; muchas compañías han sacado estás modalidades por la comodidad para el cliente de no cargar con un envase para su canje y por la ventaja -para ellos- de solo preocuparse por distribución de su producto y no por la recolección del envase de vidrio o de plástico rígido, así como de la limpieza del mismo.

Pero a final de cuentas es mas basura que a diario sale de nuestros hogares y que a diario encontramos en las calles; nuestra sociedad no esta preparada y educada para ver en éste tipo de envase una ventaja, sino simplemente vemos la comodidad de esta presentación.

Te recomiendo que sigas estos 4 sencillos pasos para su mejor recolección al ser desechada:
  1. Vacía completamente el contenido.
  2. Aplasta el envase.
  3. Cierra nuevamente el envase.
  4. Desechalo en una bolsa especial con todo lo plástico que saques de casa.
Son 4 sencillos puntos que pueden ayudar a el reciclaje de éste tipo de materiales y así contribuir con el medio ambiente de tu comunidad.

jueves, 15 de julio de 2010

Consejos sobre la Gasolina.

Ahora que estamos en tiempos de crisis -¡siempre!-, creo prudente que tomemos acciones para hacer que nos rinda mas el combustible en nuestro vehículo y por ende su vida útil.

  1. Busca una gasolinera de confianza. Por lo general tenemos una de nuestra preferencia, ya sea por recomendación o porque nos sentimos bien con el trato de recibimos y el servicio.
  2. Pide la cantidad de Gasolina por litro y no por importe. Las máquinas despachadoras están echas para despachar por litros, haciendo el estimado de la cantidad a pagar en base a ello.
  3. Carga gasolina por las mañanas. La gasolina sufre de evaporación al aumentar la temperatura y esta no se aprovecha me manera adecuada. Es mejor que se evapore dentro del tanque y no en el proceso de llenado del mismo.
  4. No cargues gasolina cuando están llenando los depósitos. Al llenar los depósitos se remueve la sedimentación que hay del mismo combustible dentro del depósito y el combustible puede llegar a tu tanque con impurezas.
  5. Afina tu vehículo cada que le corresponda, por tiempo o por kilometraje. Ya sea porque recorrimos las distancias estimadas para cada afinación o porque a pesar de que no se ha recorrido esa distancia, el tiempo transcurrido ha sido superior al también estimado.
  6. Revisa la presión de tus llantas. Además de ser mas seguro para nosotros mismos, se aprovecha mejor la transformación de energía mecánica en energía cinética.
  7. No es necesario calentar tu vehículo antes de salir. Los vehículos actuales no necesitan de esto como los de antaño, simplemente los primeros minutos conduce el vehículo con moderación hasta que tome su temperatura.
  8. Agrega periódicamente algún limpia inyectores. La gasolina de nuestro país es mala en comparación con otras en el Mundo.
  9. Conduce con moderación. No es necesario "comernos" la carretera cada que salimos con tal de llegar a tiempo a nuestros compromisos, es mejor salir con anticipación; disminuimos el consumo de combustible, la producción contaminantes y aumentamos nuestra seguridad y la de los nuestros.
  10. Mantente pendiente de los fluidos del vehículo; agua o anticongelante, aceite del motor, aceite de la transmisión, dirección, etc. 
Estas son algunas de las recomendaciones mas generales que se hacen al respecto.

Recuerda que es mejor una práctica preventiva que una correctiva.

miércoles, 7 de julio de 2010

Las Necesidades del Hombre.

La polémica de los sexos siempre estará presente; que si las mujeres son complicadas, que si los hombres no; que si la mujer es demasiado problemática, que si el hombre es demasiado quitado de la pena; que si el hombre es el burro de carga, que si la mujer es la princesa del castillo; que si el hombre es el que da la cara, que si la mujer es quien esta detrás del gran hombre... podemos poner infinidad de ejemplos de las situaciones que se presentan actualmente en nuestra sociedad.

Hace algunos meses escuchaba un estudio donde daban los 3 puntos mas importantes para un hombre y los comparto con ustedes; no sé que tan ciertos sean, pero me parecieron muy interesantes.

  1. Un hombre necesita tener un oficio. Necesita saber que sabe hacer algo y que es de provecho.
  2. Que ese oficio sea reconocido por su entorno, que le da una identidad y un lugar dentro de su sociedad.
  3. Que su trabajo es bien remunerado. Según sus propias expectativas, no necesariamente las que marca la sociedad y que ello le permita vivir dentro de cierta comodidad.
Creo que son cosas simples de entender, pero difíciles de alcanzar por las mismas expectativas que nosotros mismos generamos de nuestras realidades y aspiraciones.

Espero que entendamos el por qué que estamos aquí y veremos lo importante que es nuestra participación dentro de nuestra sociedad.



martes, 1 de junio de 2010

Bullying

Término inglés para el acoso escolar, hostigamiento escolar o matonaje escolar; se le llama así a cualquier maltrato psicológico, físico o verbal que sufren los niños reiteradamente en un periodo específico de tiempo. Se presenta en las aulas y en los patios escolares en la mayoría de las ocasiones, siendo el emocional el mas común dentro de los tipos de maltratos. Estas situaciones -por lo general- se presentan al entrar en la adolescencia y es mas común que se las víctimas sean niñas.

Su característica es la intimidación del adolescente mediante el abuso del poder por parte de una persona mas fuerte, ya sea real o percibida; el adolescente queda expuesto al abuso físico y emocional, generando que no deseé asistir a la escuela, se muestre serio, tímido y solitario.

Tipos de Bullying:
  • Bloqueo social.- Busca el aislar o marginar al adolescente del grupo; ejemplo de ello es la "ley de hielo", que consiste en dejar de hablarle y no prestarle atención cuando él habla.
  • Hostigamiento.- La ridiculización, odio, burla, menosprecio, apodos, etc. que atentan contra la dignidad del adolescente.
  • Manipulación Social.- Se trata de distorsionar la imagen del adolescente y "envenenar" a los compañeros en su contra, mostrando una figura negativa de el.
  • Coacción.- Obligan al adolescente a hacer cosas en contra de su voluntad, ejerciendo en él un control o sometimiento. El acosador se percibe poderoso por él y por los demás.
  • Exclusión Social.- Le impide al adolescente a la participación e interacción total con los demás, "tu no" es la forma mas común de este tipo, se le trata como si no existiera, impedir su expresión y participación en juegos.
  • Intimidación.- Son todas las conductas que buscan amedrentar al adolescente induciendo así miedo en el niño; "te veo a la salida", es un ejemplo de ello.
  • Amenaza a la integridad.- Son las amenazas físicas contra el adolescente o su familia, la extorsión también es un ejemplo de esto.
Ahora que saben un poco mas del problema, sabrán identificarlo más fácilmente; recuerden que alguna vez fuimos niños y fuimos víctimas o victimarios.